အစားအစာမွာ ယင္ေကာင္လာနားရင္ ျဖစ္လာမယ့္ က်န္းမာေရး ျပသနာမ်ား

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

အစားအစာကိုယင္နားရင္ဘာေတြတကယ္ျဖစ္မလဲဆိုတာကသင္ေတြးထားတာထက္ပိုစိတ္ရႈပ္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ယင္နားတဲ့အစားအေသာက္ေတြစားတာခ်က္ခ်င္းရပ္လိုက္ပါေတာ့။အင္းဆက္ထိန္းသိမ္းတဲ့ကြၽမ္းက်င္သူေတြရဲ႕ေျပာၾကားခ်က္အရယင္ေကာင္ေတြကဘက္တီးရီးယားအမ်ိဳးေပါင္း ၂၀၀ကိုသယ္ေဆာင္ပါတယ္။အဲဒီယင္ေကာင္ေတြကိုအစားအေသာက္ေတြနားကပ္လာရင္ေမာင္းဖို႔လြယ္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္တခ်ိဳ႕လူေတြကယင္ေကာင္ေတြအနားမွာရွိတာသိပ္ျပႆနာမရွိဘူးလို႔ထင္ပါတယ္။

ယင္ေကာင္ေတြအနားမွာရွိတာကသင္သိထားတာထက္ပိုအႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္။ယင္ေကာင္ေတြကအစားအေသာက္ေတြေပၚနားတာနဲ႔အန္ခ်လိုက္တယ္ဆိုတာလူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိၾကပါတယ္။သူတို႔ကမဝါးႏိုင္တဲ့အတြက္အစာေတြေပ်ာ့သြားေအာင္အန္ခ်ၿပီးမွစားတာပါ။အဲဒါကေတာ့သူတို႔ေရာဂါေတြကိုပ်ံ႕ႏွံ႔ေအာင္သယ္တဲ့နည္းေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။

ယင္ေကာင္တေကာင္ရဲ႕ေျခေထာက္မွာေရာဂါပိုးေတြကပ္ေနပါတယ္သူတို႔ေတြကမုန႔္ေတြနဲ႔အမိူွက္ေတြေပၚမွာနားဖို႔အဲ့ဒီေျခေထာက္ေတြကိုသုံးရတာအမွန္ပါပဲအဲ့ဒီေျခေထာက္ေတြနဲ႔သင့္မုန႔္ေတြေပၚကိုနားတယ္လို႔စဥ္းစားၾကည့္လိုက္ပါယင္ေကာင္နားလိုက္တာနဲ႔တင္သင့္အစားစားေတြကပိုးေတြနဲ႔ျပည့္ေနပါၿပီ။ အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီးသူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ေရာဂါေတြကိုတိုက္ခိုက္ႏိုင္ေပမယ့္ကေလးငယ္ေတြနဲ႔လူႀကီးေတြကေတာ့မခံႏိုင္ပါဘူး။

အင္းဆက္ေတြကိုထိန္းသိမ္းတဲ့႐ြန္ဟာရီဆန္ေျပာတာသူတို႔သင္စားမယ့္အစားအစာေပၚကိုနားလိုက္႐ုံ၊ေျခေထာက္ကအေမြးေတြနဲ႔ထိလိုက္႐ုံနဲ႔ေရာဂါပိုးေတြသယ္ေဆာင္ႏိုင္တယ္လို႔ေျပာထားပါတယ္။ ယင္ေကာင္ေတြကတိုက္ဖြိဳက္ကဲ့သို႔ျပင္းထန္တဲ့ေရာဂါေတြကိုသယ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့အတြက္သူတို႔နဲ႔ထိထားတဲ့အစားအေသာက္မွန္သမွ်ကိုေရွာင္ဖို႔္လိုပါတယ္။ေနာက္တခါသင့္အစားအစာတခုမွာယင္ေကာင္နားေနတာေတြ႕ၿပီဆိုရင္အဲဒီမွာအဆိပ္သင့္ေနၿပီဆိုတာသိဖို႔လိုပါတယ္။အစားတခုလုံးကိုမဟုတ္ပဲယင္ေကာင္နားသြားတဲ့ေနရာကိုပဲဖယ္လိုက္လို႔ရပါတယ္။

Writer -Min Thu (XYZ News)

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

အစားအစာမှာ ယင်ကောင်လာနားရင် ဖြစ်လာမယ့် ကျန်းမာရေး ပြသနာများ

အစားအစာကိုယင်နားရင်ဘာတွေတကယ်ဖြစ်မလဲဆိုတာကသင်တွေးထားတာထက်ပိုစိတ်ရှုပ်ဖို့ကောင်းပါတယ်။ယင်နားတဲ့အစားအသောက်တွေစားတာချက်ချင်းရပ်လိုက်ပါတော့။အင်းဆက်ထိန်းသိမ်းတဲ့ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ပြောကြားချက်အရယင်ကောင်တွေကဘက်တီးရီးယားအမျိုးပေါင်း ၂၀၀ကိုသယ်ဆောင်ပါတယ်။အဲဒီယင်ကောင်တွေကိုအစားအသောက်တွေနားကပ်လာရင်မောင်းဖို့လွယ်ပါတယ်။ဒါပေမယ့်တချို့လူတွေကယင်ကောင်တွေအနားမှာရှိတာသိပ်ပြဿနာမရှိဘူးလို့ထင်ပါတယ်။

ယင်ကောင်တွေအနားမှာရှိတာကသင်သိထားတာထက်ပိုအန္တရာယ်များပါတယ်။ယင်ကောင်တွေကအစားအသောက်တွေပေါ်နားတာနဲ့အန်ချလိုက်တယ်ဆိုတာလူတော်တော်များများသိကြပါတယ်။သူတို့ကမဝါးနိုင်တဲ့အတွက်အစာတွေပျော့သွားအောင်အန်ချပြီးမှစားတာပါ။အဲဒါကတော့သူတို့ရောဂါတွေကိုပျံ့နှံ့အောင်သယ်တဲ့နည်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။

ယင်ကောင်တကောင်ရဲ့ခြေထောက်မှာရောဂါပိုးတွေကပ်နေပါတယ်သူတို့တွေကမုန့်တွေနဲ့အမိူှက်တွေပေါ်မှာနားဖို့အဲ့ဒီခြေထောက်တွေကိုသုံးရတာအမှန်ပါပဲအဲ့ဒီခြေထောက်တွေနဲ့သင့်မုန့်တွေပေါ်ကိုနားတယ်လို့စဉ်းစားကြည့်လိုက်ပါယင်ကောင်နားလိုက်တာနဲ့တင်သင့်အစားစားတွေကပိုးတွေနဲ့ပြည့်နေပါပြီ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတော်တော်များများကတော့ရောဂါတွေကိုတိုက်ခိုက်နိုင်ပေမယ့်ကလေးငယ်တွေနဲ့လူကြီးတွေကတော့မခံနိုင်ပါဘူး။

အင်းဆက်တွေကိုထိန်းသိမ်းတဲ့ရွန်ဟာရီဆန်ပြောတာသူတို့သင်စားမယ့်အစားအစာပေါ်ကိုနားလိုက်ရုံ၊ခြေထောက်ကအမွေးတွေနဲ့ထိလိုက်ရုံနဲ့ရောဂါပိုးတွေသယ်ဆောင်နိုင်တယ်လို့ပြောထားပါတယ်။ ယင်ကောင်တွေကတိုက်ဖွိုက်ကဲ့သို့ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေကိုသယ်ဆောင်နိုင်တဲ့အတွက်သူတို့နဲ့ထိထားတဲ့အစားအသောက်မှန်သမျှကိုရှောင်ဖို့်လိုပါတယ်။နောက်တခါသင့်အစားအစာတခုမှာယင်ကောင်နားနေတာတွေ့ပြီဆိုရင်အဲဒီမှာအဆိပ်သင့်နေပြီဆိုတာသိဖို့လိုပါတယ်။အစားတခုလုံးကိုမဟုတ်ပဲယင်ကောင်နားသွားတဲ့နေရာကိုပဲဖယ်လိုက်လို့ရပါတယ်။

Writer -Min Thu (XYZ News)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *