ဆံပင်အရှည်နှေးလို့ စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက် တစ်လအတွင်း ဆံပင်ရှည်တဲ့နည်း

ဆံပင်အရှည်နှေးလို့ စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက် တစ်လအတွင်း ဆံပင်ရှည်တဲ့နည်း
ဆံပင်အရှည်နှေးလို့ စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက် တစ်လအတွင်း ဆံပင်ရှည်တဲ့နည်း

ဆံပင်အရှည်နှေးလို့ စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက် တစ်လအတွင်း ဆံပင်ရှည်တဲ့နည်း

ဆံပင်အရှည်နှေးလို့ စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက် တစ်လအတွင်း သိသိသာသာ ဆံပင်ရှည်လာအောင်

ဆံပင်က ဒုတိယ မျက်နှာဆိုတာ လူတိုင်း သိပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ ဆံပင်ပုံစံက ကိုယ်နဲ့ မလိုက်ရင် လုံးဝ မလှတာလည်း အားလုံး အသိပါပဲ။ ဆံပင် အရှည် ထားချင်ပေမယ့် စိတ်မရှည်တဲ့ သူတွေ အနေနဲ့ တစ်လအတွင်း ဆံပင်ရှည် လွယ်ပြီး တောက်ပြောင်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) မကြာခဏ အဖျား တိပေးပါ

ဆံပင် အဖျားလေးတွေကို မကြာခဏ တိပေးတာက ဆံပင်ရဲ့ မကျန်းမာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ဖယ်ထုတ်လိုက်တာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ဆံပင်ကို ကျန်းမာတောက်ပြောင်တဲ့ အသွင်မျိုး ဖြစ်စေပါတယ်။

(၃) သဘာဝ အသီးအနှံတွေနဲ့ ပေါင်းတင်ပါ

ဆံပင်ရှည်လွယ်ချင် သူတွေ အနေနဲ့ သဘာဝ အသီးအနှံတွေနဲ့ ပေါင်းတင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို သုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီ တစ်လုံးကို အတုံးလေးတွေ ဖြစ်အောင် ကြိတ်ပြီး အရည်ညှစ်ပါ။

ရလာတဲ့ အရည်ကို သံလွင်ဆီ အနည်းငယ်နဲ့ ရောပြီး ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်အနှံ့ ရွှဲနေအောင် လိမ်းပေးကာ နာရီဝက်လောက် ကြာရင် ခေါင်းလျှော် ပေးလိုက်ပါ။ ဒီနည်းကို တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ် လုပ်ပေးရင် တစ်လကြာတဲ့အခါ ဆံပင်သိသိသာသာ ရှည်လာတာကို တွေ့ရ ပါလိမ့်မယ်။

(၂) ခေါင်းလျှော်တိုင်း ပေါင်းဆေးသုံးပေးပါ

ခေါင်းလျှော်တိုင်း ဆံပင်ပေါင်းဆေး သုံးပေးတာက ဆံသားခြောက်သွေ့တာ၊ ဆံပင်တွေ ညှိပြီးပြတ်တာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပြီး ဆံပင် ပိုရှည်အောင် အားပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခေါင်းလျှော်တိုင်း ဆံပင်ပေါင်းဆေးကို မဖြစ်မနေ သုံးပေးပါ။

(၄) သဘာဝအတိုင်း အခြောက်ခံတဲ့ နည်းကိုသုံးပါ

ဆံပင်ရှည် လွယ်ချင် သူတွေက ဆံပင်နဲ့ဦးရေပြားကို တတ်နိုင်သလောက် အပူ မထိအောင် ထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ပြီးတဲ့ အခါ တဘက်နဲ့ ရေစင်အောင် သုတ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း အခြောက်ခံတာက အကောင်းဆုံးပါ။

အခုဖော်ပြခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို သေသေချာချာ လိုက်နာပြီး လုပ်ပေးမယ် ဆိုရင် တစ်လအတွင်း ဆံပင်အရှည် မြန်လာတာကို တွေ့ရ ပါလိမ့်မယ်။
Credit

Zawgyi

ဆံပင္အရွည္ေႏွးလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ တစ္လအတြင္း ဆံပင္ရွည္တဲ့နည္း

ဆံပင္အရွည္ေႏွးလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ တစ္လအတြင္း သိသိသာသာ ဆံပင္ရွည္လာေအာင္

ဆံပင္က ဒုတိယ မ်က္ႏွာဆိုတာ လူတိုင္း သိၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။ ဆံပင္ပုံစံက ကိုယ္နဲ႔ မလိုက္ရင္ လုံးဝ မလွတာလည္း အားလုံး အသိပါပဲ။ ဆံပင္ အရွည္ ထားခ်င္ေပမယ့္ စိတ္မရွည္တဲ့ သူေတြ အေနနဲ႔ တစ္လအတြင္း ဆံပင္ရွည္ လြယ္ၿပီး ေတာက္ေျပာင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) မၾကာခဏ အဖ်ား တိေပးပါ

ဆံပင္ အဖ်ားေလးေတြကို မၾကာခဏ တိေပးတာက ဆံပင္ရဲ႕ မက်န္းမာတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြကို ဖယ္ထုတ္လိုက္တာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဆံပင္ကို က်န္းမာေတာက္ေျပာင္တဲ့ အသြင္မ်ိဳး ျဖစ္ေစပါတယ္။

(၃) သဘာဝ အသီးအႏွံေတြနဲ႔ ေပါင္းတင္ပါ

ဆံပင္ရွည္လြယ္ခ်င္ သူေတြ အေနနဲ႔ သဘာဝ အသီးအႏွံေတြနဲ႔ ေပါင္းတင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို သုံးေပးသင့္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီ တစ္လုံးကို အတုံးေလးေတြ ျဖစ္ေအာင္ ႀကိတ္ၿပီး အရည္ညႇစ္ပါ။

ရလာတဲ့ အရည္ကို သံလြင္ဆီ အနည္းငယ္နဲ႔ ေရာၿပီး ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံပင္အႏွံ႔ ႐ႊဲေနေအာင္ လိမ္းေပးကာ နာရီဝက္ေလာက္ ၾကာရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ ေပးလိုက္ပါ။ ဒီနည္းကို တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္ လုပ္ေပးရင္ တစ္လၾကာတဲ့အခါ ဆံပင္သိသိသာသာ ရွည္လာတာကို ေတြ႕ရ ပါလိမ့္မယ္။

(၂) ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္း ေပါင္းေဆးသုံးေပးပါ

ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္း ဆံပင္ေပါင္းေဆး သုံးေပးတာက ဆံသားေျခာက္ေသြ႕တာ၊ ဆံပင္ေတြ ညႇိၿပီးျပတ္တာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးၿပီး ဆံပင္ ပိုရွည္ေအာင္ အားေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္း ဆံပင္ေပါင္းေဆးကို မျဖစ္မေန သုံးေပးပါ။

(၄) သဘာဝအတိုင္း အေျခာက္ခံတဲ့ နည္းကိုသုံးပါ

ဆံပင္ရွည္ လြယ္ခ်င္ သူေတြက ဆံပင္နဲ႔ဦးေရျပားကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ အပူ မထိေအာင္ ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့ အခါ တဘက္နဲ႔ ေရစင္ေအာင္ သုတ္ၿပီး သဘာဝအတိုင္း အေျခာက္ခံတာက အေကာင္းဆုံးပါ။

အခုေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ လိုက္နာၿပီး လုပ္ေပးမယ္ ဆိုရင္ တစ္လအတြင္း ဆံပင္အရွည္ ျမန္လာတာကို ေတြ႕ရ ပါလိမ့္မယ္။
Credit

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*